Sport & Gesundheit

Gesundheit und Wohlbefinden sind wesentliche Grundlagen für erfolgreiches Studium und Forschung. ZHAW unterstützt Studierende, Mitarbeitende und Alumni mit einem vielfältigen Angebot in den Bereichen Bewegung, Sport und Achtsamkeit.

Kurzfassung

Das Sport- und Gesundheitsangebot umfasst:

/   ASVZ: Breites Hochschulsportangebot mit Kursen von Fitness bis Teamsport

/   Workshops-Übungssessions zu Achtsamkeit und Meditation

/   Gesundheitsfördernde Veranstaltungen und Vorträge

/   Tipps für Bewegung und körperliche Gesundheit sowie mentale Balance

Unser Angebot

Ob Sie Ausgleich zum Studienalltag suchen, sportliche Leistung steigern oder Ihre mentale Gesundheit stärken möchten – bei uns finden Sie passende Möglichkeiten. Unser Angebot für Sport & Gesundheit verbindet klassische Hochschulsportkurse mit innovativen Ansätzen der Gesundheitsförderung, um Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten: